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II JORNADA DE EMPODERAMIENTO

Lo primero queremos daros las gracias por hacer posibles los cursos y talleres que os vamos proponiendo y os van gustando tanto, es un orgullo hacer esta jornada un año más, sobre todo, poder brindaros tantos conocimientos de la mano de l@s mejores profesionales del sector.

Descubrir con vosotr@s los beneficios de estos talleres, nos permite mejorar nuestro día a día en cuanto asesoramiento. Tanto ideas para cambiar rutinas o creencias, conocer puntos nuevos de placer fomentando las diferentes formas de vivir las relaciones, la sexualidad y la erótica de cada persona.

Esta jornada está dirigida a mujeres que quieran sentirse mejor consigo mismas, trabajaremos el cuerpo y la mente, las relaciones personales y de pareja. A hombres que quieran contribuir a construir una sociedad igualitaria para las mujeres que rodean su vida.

Algunas veces o en muchos casos, en el sexo, como en otros aspectos de la vida , somos “algo” autodidactas en cuanto aprendizaje ( hay gente de todo y para todo, lo sabemos, guiño). Cabe resaltar el ocultismo del placer femnino, que la mujer ha sufrido durante siglos, el disfrute de su sexualidad y su erótica, ha sido tabú o incluso estaba mal visto no hace tanto tiempo. De toda esta concentración de querer propagar el conocimiento que hoy nos brindan estas profesionales, salieron estas jornadas el año pasado, para haceros llegar toda la información posible, de aquí que estemos tan dispuestas siempre a haceros disfrutar!!!

Este año cambiamos y mentemos actividades por la mañanas enfocadas a cultivar y cuidar nuestro cuepo con tres profesoras nuevas y tres acividades que comienzan en Marzo en Kokodrilo Funky.

Aparte, como os mencionabamos al principio, la jornada será mixta, el año pasado a algún hombre le interesó mucho, nos comentó si podía venir con su pareja y algunas asistentes también insistieron que a sus parejas les vendrían muy bien estos conocimientos , pues hemos pensado ¿por que no?, que alguien sea asesorado por las mejores profesionales, bienvenido sea.

  • Empezamos… la mañana comienza con “culto al cuerpo”; como dice Nuria (Nueva profe de FITNESS LATINO en Kokodrilo Funky) – “BAILAR-TE, para EMPODERAR-TE”,  con ella descubriremos como trabajar cuerpo y mente, de 11.00-12.00 horas (Necesitas agua, ropa comoda deportiva y toalla, por si te vienes arriba, que lo harás ).
  • Seguimos con Alejandra (Nueva profe de PILATES en Kokodrilo Funky ) y un entrenamiento de suelo pélvico que nos viene estupendo a tod@s para tonificar esa zona,  de 12.00-13.00 horas  (tenemos esterillas, pero tu botella de agua y ropa cómoda que no falte )!
  • Para continuar la mañana con Evelyn y Adrian ( Nueva profe de KIZOMBA en Kokodrilo Funky ), baile sensual y como no , te hará sentirte semidiosa cuando nos den unas claves básicas, de 13.00-14.00 horas ( en esta actividad se precisa de agua y zapato cómodo )

TENDREMOS QUE REPONER FUERZAS CON UNAS SORPRESITAS

  • Por la tarde a las 19.00-20.00 continuamos con Ana Lomardía, sexóloga y psicóloga          (+ info http://www.sexoenlapiel), nos va hablar de como – EMPODERARNOS EN NUESTRAS RELACIONES – . ¿Sientes que a veces te haces de menos en las relación de pareja? ¿Sientes que todo gira en torno a tu pareja? ¿No encuentras nunca el momento de ver a tus amigas? ¿Te sientes pequeña, débil o acobardada? ¿No te acuerdas de cómo eras o de las cosas que te gustaban antes de tener pareja? Si la respuesta es “Si”, ¡esta es tu charla! Ven y te daremos algunas claves para sentirte más segura, pedir lo que necesitas y recuperar tu libertad e independencia.

 

  • Y terminaremos a las 20.00-21.00 con Ana Sierra, Sexóloga, Psicóloga, autora del libro       (+ info http://www.anasierra.es)–   Trae una charla muy interesante – NARANJAS COMPLETAS– Estamos hartas de los mitos romanticos de las medias narajas, los seres humanos nacemos completos y nos rodeamos de compañer@s a lo largo de nuestra vida. Desmontando mitos, viviremos más tranquil@s y felices. La mujer lleva cargas que no debe día a día y nos veremos identificadas con los “Deberes” o roles establecidos para ambos sexos por la sociedad (Este día, por ser un día especial Los Secretos de Mar os hará un -15% de descuento en el libro Conversaciones Sexuales con mi abuela– y Ana lo firmará encantada) . Ana tratará de quitarnos un gran peso de encima con sus conocimientos.

 

  • Para colofón y broche de oro, Los Secretos de Mar sorteará a una de l@s asistentes una cesta de productos eróticos  y a otr@ asistent@ un mes gratis en la actividad que elija (Fitness Latino, Pilates, Kizomba ) tomaremos algo, pondremos musiquita y hablaremos de todo lo que nos vaya surgiendo – SEXOLOGYN FORUN – Suena bien ehhh!!

Avisa a tus amig@s y reservar el día para pasarlo bien, cuerpo, mente y alma!

RESERVAS JORNADA

 

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APRENDE A TENER O PROPORCIONAR ORGASMOS VAGINALES

PRÓXIMO TALLER EN #RIVAS 09.02.2018 CON ANA LOMARDÍA Y SERGIO FONSELA

Os mostramos un relato real , del Blog de nuestra sexóloga Ana Lombardía, habla del taller del próximo Viernes 09.02.2018 en Los Secretos de Mar, Rivas Vaciamadrid, será un taller especial, que regaremos de alegría, un vinito… o lo que nos apetezca (Previo pago – reserva)

He conseguido tener un orgasmo vaginal

Quería compartir con vosotros este mensaje que me llegó hace un par de días. Es de una chica que, tras escuchar los consejos que dimos Sergio Fosela y yo en la radio para alcanzar el orgasmo vaginal ¡lo ha conseguido! Sus palabras de agradecimiento son preciosas, ¡muchas gracias! Espero que su testimonio os sirva para ver que sí se puede tener orgasmos vaginales y que os anime a intentarlo.

 

Buenas tardes Ana

He conseguido tener un orgasmo vaginalTe sigo desde hace poco porque me encanta la claridad y la utilidad de todo aquello que publicas, mi más sincera enhorabuena por acercar a la gente a su sexualidad.

Te hablo para darte las gracias. Tengo una vida sexual muy activa, conmigo misma y con los demás. Disfruto muchísimo de ella, sin embargo nunca había sido capaz de tener un orgasmo vaginal, ni masturbándome ni manteniendo relaciones sexuales, solo había alcanzado el orgasmo a través de estimulación del clítoris, y experiencias geniales de squirt pero que nunca he identificado ni sentido como un orgasmo propiamente dicho.

El otro día escuché el programa de Cadena Ser porque estaba súper interesada en intentar alcanzar el orgasmo vaginal, yo siempre he sabido que era una incapacidad psicológica, de no dejarme llevar y atender únicamente a la excitación que sentía.

Tras oírlo decidí estar unos días sin masturbarme e intentar hacerlo únicamente mediante estimulación vaginal y siguiendo los consejos que diste….y llegoooooó!!!! He conseguido tener un orgasmo vaginal. Guuuuauuuuu fue increíble, como si una puerta nueva de mi sexualidad y mi cuerpo hubiera sido desbloqueada jajajaja y al menos ya me siento capaz de llegar de esa forma y sé que ya es estimular el reflejo y seguir avanzando!!

Mil gracias Ana!!😊  ¡¡No habría sido posible sin tu ayuda!!👏🏼👏🏼

 

Recordad que, si os cuesta, podemos trabajarlo en la consulta. Además, de vez en cuando impartimos un taller para aprender a tener orgasmos vaginales. Consultad la próxima fecha que tenemos programada.

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EL SEXO EN PRIMAVERA… ¿FLORECEMOS?

Hola Precios@s! ¿Que tal la semana?

Yo un pelín alterada… que sera seraaaa…

Nos estamos viniendo arriba con la primavera y os queremos contar por que y que nos contéis como estáis vosotr@s.

El calor se acerca y con ello, nos despojamos de nuestras abrigantes y largas melenas, dejo rienda suelta a la imaginación… desde cortarnos el pelo…hasta depilarnos todo, sin pelitos que abriguen nada, dejando así al deleite de la vista los cuerpos con menos y más ligeros atuendos. Los animales cambian de piel y pelo para la ocasión.  Los días con más luz, todos brillamos más, las terrazas,… las playas… las calles… piscinas…( no se trata de baboseo…muy lejos de eso). Alegrarse la vista señor@s que es uno de nuestros sentidos y sentirse más fresquito, que el calor empieza apretar…

Puede que en esta época precises cambios en tu vida y los veas más factibles, se puede ver todo un poco más bello, nos enamoramos más, nos volvemos más eróticos y sensuales. Empiezan a brotar flores de mil colores y olores que llenan el ambiente con un “sexapil ” distinto al del invierno o el otoño.¿ Sabéis que es? ¿ Y por qué se debe?-¿ Lo tenéis? Y lo más importante…¿ Lo sentís? No se asusten señor@s… Aquí un poco más abajo os dejamos algunas de sus explicaciones.

  • Es una de las estaciones del año más dura para much@s y apasionante para otr@s, podemos sentir desde “florecer de felicidad” hasta ”  no querer salir de cama, como algunos brotes tardíos” BIENVENID@ es primavera.

Ya estáis en situación no… nos encanta poneros en situación

¿Que sucede en primavera y como llevar los cambios primaverales?

El sol, los días largos,  esa es una de las teorías más estudiadas del por que, los seres vivos reaccionamos a la primavera de forma instintiva, en los humanos la endorfina y serotonina que son neuropéptidos, la tenemos ambos sexos, están encargados, desde el alivio del estrés, mejorar el animo, y claro el cerebro se vuelve más receptivo en el terreno sexual sube la libido, en esta época se disparan estos encargados “del placer” alborotando nuestros instintos con lo cual estamos más cachond@s, hablando un poco más claro.

Se realizo un estudio que basaron en unos 2300 varones, concluyó que con los días de más luz aumentaba la Vitamina D. Esta vitamina la transmite el sol y su energía, la peculiaridad en estos hombres es que alzaba los niveles de testosterona,  dichos niveles se disparaban en Marzo (respecto a los hallados en invierno) llegando a su punto álgido en Agosto, según cita dicho estudio de la Universidad Médica de Graz, en Austria

Entendemos que los animales y las personas somos seres vivos como los arboles que brotan año tras año flores estupendas. Y con los cambios estacionales sufrimos cambios nunca mejor dicho, que muchas veces ni tomamos consciencia de por que o para que son.

Para los “inconscientes” de los cambios estacionales pueden ser desconcertantes, te pueden desubicar y trastornar. Para otros los conocedores de estos cambios, ahora vosotros, son épocas de reencuentro y conocimiento de uno mism@. Hay veces que vivencias, etapas y experiencias sois capaces de reconocerlas por estaciones, nuestra “existencia” la medimos así; Veréis algunos ejemplos – ” aquel verano que estuve en… y con…”-“Las rebajas de Invierno” ” O su cumpleaños es en Otoño”. Son muchas las ocasiones que hablamos de las estaciones, pero poco nos paramos a pensar en los cambios que acontecen dentro de uno mismo. Son tiempos en los que el cuerpo y la mente se preparan para la siguiente estación.

  • En los cambios estacionales como os mencionamos, los animales los viven o los sufren por supervivencia y en nosotros los humanos, quizás es más supervivencia emocional. Y la primavera es vital para cada individuo.

Toda época de cambio es buena, poneros las pilas de cara al verano, permitiros sentir esta primavera todo lo que haga falta, prepararos, dejaros llevar viviendo esta época tan bonita del año y floreciendo así con ella. En primavera te ves bella o bello de por el brillo del sol, sin querer tu rostro va cogiendo cada rayo y absorber su energía es vital, a tomar el sol se ha dicho!! ( con crema protectora siempre)

¿ Que nos pasa a la hora de pensar o tener sexo en primavera?, ¿ Por que sentimos estos impulsos? ¿ la actividad sexual varía? …

Nuestro “reloj sexual” vamos a llamarlo así, sufre constantes cambios durante el año, entre otros en Primavera nuestra actividad sexual o estado anímico se ve afectada de varias maneras desde picos de un aumento de las hormonas del placer ( oxitocina, dopamina y noradrenalina), hace que estemos más contentos, más amables, de mejor humor y se ve afectado en nuestras ganas de querer y querernos. Fortaleciendo la mente de esas sensaciones positivas, la mente, ella sola se predispone a tener más sexo, que lo solemos fomentar cuando estamos felices, enamorados, pasando por buenas épocas, más contentos y receptivos.

Para que veáis o por si notáis un incremento en vuestro deseo sexual, no sois raros (risas), es más sería lo normal, según la Sociedad Española de Sexología, las previsiones en las fabricas de Viagra y preservatimos incrementan su producción un 15 % en estas fechas ( Primavera- Verano )… hay lo dejamos.

Pero tenemos la cara B, claro siempre la hay! La primavera… al ser una “despierta hormonas” digamos que antes de “florecer” y sería muy normal o más común de lo que pensamos, hasta nos puede hacer sentir el efecto contrario tanto cambio al que enfrentarse como por ejemplo : cansancio, irritabilidad y pequeños cuadros de ansiedad que desaparecen a los pocos días, si hay algún trastorno tipo psiquiátrico como ansiedad, los síntomas si pueden agravarse con los cambios estacionales.

  • Recordar, cuando decimos que os permitáis todos los sentimientos y sensaciones, son todos, la vida no es de color de rosa, tiene azules, grises, negros …y blancos impolutos, permitir que cada sensación os invada, y pensar que solo lo hace por y para ayudaros a “florecer”. Permitiros también si queréis no tener sexo, o no parar de tener sexo (con vosotros mismos, parejas o quien sea), ¿ Porqué reprimir instintos o sensaciones ?

Es de bien sabido ya, que la primavera LA SANGRE ALTERA!!!! Existirán esos días que nos sentimos cansados y nos invade la apatía, y existirán los días en que la primavera actué en su más bonita esencia… seremos un poco montañas rusas de sentimientos y sensaciones. Hasta ” florecer “.

Os recomendamos y puede ayudaros, hacer participe sobre todo a vuestro entorno más cercano de nuestras sensaciones y sentimientos, pueden no entender situaciones como por ejemplo, tu pareja: pasar de un extremo a otro -“Estar sin ganas de hacer el amor, ni nada, modo perezoso” a “Y a los 30 minutos después,abordarte y devorarte” sin haber habido ninguna variante en el entorno perceptible.-.

Cuando entendáis estas situaciones y mejor nos adaptemos a estos cambios repentinos,igual os ayuda a darle nombre al estado anímico: Simplemente, ” estamos primaverales ” Igual a nuestro entorno, pareja, algún familiar o amigos  también le sucede y le notamos distinto y ni el/ella sabe por que… quizás todavía esta en el “grupo” de los que no son conscientes…

  • Darle a vuestro entorno el poder para empatizar con vuestro momento y vosotr@s con el suyo, en definitiva… FLORECER JUNTOS

Y si estas  viviendo tu etapa de soltero/a (sin compromiso) y conociéndote a ti mismo… Igual o con más motivo, permite que todas tus sensaciones pasen por tu mente ( sin las malas, no puedes apreciar las buenas ), escuchate por que los placeres que la vida tenga para tí te harán disfrutar de las posibilidades que te ofrece esta época tan bonita del año, aprende de cada situación, hasta de los capull@s (sarcasmo), de lo que viene y esta por venir, atrévete y … FLORECE

Bueno ya sabéis algún dato curioso de por que esta época puede ser “especial”… en muchos aspectos.

Nunca nos gusta generalizar, por que cada persona es un mundo. Al final la experiencia personal y profesional nos lo ha demostrado, no podemos dar por sentado que todos pensamos o sentimos todo igual y como veis lo primero y lo mejor para un@mism@ es conocerse…

Esperemos que os hayamos hecho comprender un poco mejor toda esta explosión de hormonas que nos aborda en Primavera!!

Nos vemos pronto florecill@s y capullit@s ( cada uno que escoja que prefiere ser ) Yo estoy floreciendo,¿ Y tu ?

Tener grandes y eróticos días y momentos hasta que volvamos a vernos y ser un poco perversos! No dejéis de brotar y florecer…

Ser felices con vosotros mismos los primer@s.

Mar… Y sus secretos.

 

 

 

 

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HISTORIAS DE UNA TIENDA ERÓTICA

Bueno ante todo… Hola a tod@s de nuevo!!

Esto ha estado un poco parado … digamos-

Mi nombre es Mar…recordais? claro, no podía ser otro.

Llevo en el sector del erotismo, tiendas eróticas, tupper sex… y un amplio curricum en eventos  ya 6 años, podéis imaginar que habido un poco de todo.

Hace un tiempo vengo con la idea de retomar el blog y así acercar un poco más como se vive la vida en un trabajo tan interesante como es trabajar en nuestra tienda erótica, contaros todas sus historias, sin ningún tabú…después de todo este tiempo tenemos grandes historias y experiencias… tanto personales como profesionales

Os anunciamos que no todo será de risas y colorines… también tendréis historias reales no tan bonitas… Intentaremos resolver vuestras dudas si las tenéis, sobre todo y si esperamos que os agraden las lecturas y os amenice un rato, os pongáis cachond@s si os apetece y principalmente lo pasemos tod@s bien… que para eso estamos en la vida!!

Si queréis empiezo por el principio…

La presentación si no nos conocéis personalmente o no habéis leído el Post

https://wordpress.com/page/lossecretosdemar.wordpress.com/15

Aquí, en Los secretos de Mar, los prejuicios brillan por su ausencia… entendemos vuestras dudas e inquietudes, intentamos transmitiros nuestros conocimientos y amplia experiencia respecto al mundo del erotismo sus secretos y sus recovecos, de una forma positiva y natural intentamos motivar o incentivar la salud sexual individualmente o en pareja, que consideramos muy importante. Sobre todo y ante todo, somos claras, sinceras , hablamos sin rodeos o tapujos y afrontamos cualquier reto…

Las tres Mar(Jóvenes emprendedoras y fundadoras del proyecto), decimos un día, en un bar, por supuesto, que es como salen los buenos negocios… montar una tienda erótica. Yo había hecho un tupper con un chico de Barcelona en casa de una amiga, el tupper fue mixto(chicos y chicas), había comprado cositas allí y probado con mi chico… sobre todo el ambiente en esa reunión entre amig@, risas, curiosidades, novedades ya me fascinó…Las otras dos Mar, también tenían sus inquietudes en el mundillo y ya tenían más juguetitos, también estaban muy atentas a la hora de escuchar mi experiencia, pero una de ellas … saltó con la gran idea-” Y si montamos una tienda erótica”-… Allí, las tres, con 28 y 29 años en aquel entonces nuestras mentes podían imaginar y visualizar claramente lo que posteriormente haríamos realidad…Imaginarnos, energía a raudales, sin miedo(en ese momento), con muchas ganas para hacer un exhaustivo y laborioso trabajo para así conocer todos los rincones de este mundo tan emocionante como amplio…Ya estábamos dentro y embaucadas.

Llegaron las incertidumbres, no creáis, tipo:  si sería o no algo que nos enriqueciera y sabríamos hacer… en todos los sentidos , lo primero y principal, sabíamos y estábamos concienciadas a brindar nuestra ayuda a la sociedad, en el sentido de la educación sexual y lo importante de transmitir bien todos los conceptos en este terreno, hablando lo suficientemente claro y transparente. Y como enfrentarnos a llevar las riendas de una empresa que fuera factible, no nos engañemos, hay que comer, aparte de estar bien orgasmad@, luego ya con todo pedido, muebles, vibradores, lubricantes pensamos que era tan buen proyecto que temimos que algún “viv@” nos plagiaria o quitara nuestra idea (Egos arriba).

Pero cuando subimos el cierre aquel 31.10.2010 y acercamos el mundo del placer a un municipio entero y aledaños… Acudieron a celebrar la inauguración más de trescientas personas, todas las revistas se hicieron eco de la noticia, y el barrio entero sabia que estábamos allí, que habíamos llegado pisando fuerte. Entonces supimos que Los secretos de Mar con sus puertas bien abiertas había sido de los mejores momentos y una sensación muy gratificante nos recorría a las tres.. supero nuestras expectativas y seguimos estando orgullosas de ese momento como tantos otros, a nuestros ojos, un sueño hecho realidad…

El primer día de trabajo, muy interesante claro,  por que el de inauguración fue una pompa, abrí la tienda… yo… imaginaros, como todo en papel puede ser muy bonito… pero la realidad…   Poneros en mi posición, y me considero una persona “echada para delante”, sin mucha vergüenza. Pero al ser novata… le tenia respeto.

Aparecen los primeros clientes, una pareja, unos cuarenta y muchos años… venían por que se habían enterado de la apertura y querían renovar su “ajuar de juguetitos”

Yo pensé… para mi, dos expertos, que han utilizado más juguetes que yo seguro y llevan follando 15 años mas casi seguro también … que les puedo aportar… Pues entre los 3 nos pusimos a mirar todo tipo de juguetitos y entre un -“este le tenemos”- “esto, esto pero en otra forma” -“un poco más grande”- “Y ya si es recargable seria genial”

Llegamos a un “micrófono” es un vibrador estimulador de clítoris…Que por lo visto y cuando ya conocimos el rendimiento y las opiniones, salía y era super famoso en el mundo del porno y sus actrices sobre todo… disfrutaban como nunca… quizás sabéis de que os hablo… para los que no, os dejo el enlace

http://www.lossecretosdemar.com/vibradores/321-lelo-insignia-smart-wand-masajeador-marfil-mediano.html

Alucina lo que aprende una… lo primero que no se nace sabiendo, y acabábamos  de descubrir juntos uno de los mejores, placenteros y más potentes vibradores de este mundo, unos cuantos conocimiento a mis espaldas. Que la gente ve pelis porno (ese es otro Post), chicas, chicos, parejas… las imita y les gusta experimentar como tal muchas de sus categorías, que por muy experto que seas (en el caso de la pareja experta) si te dejas ayudar, sabes escuchar y hay interés puedes aprender y conociéndote acertarás siempre.

Siempre he tenido la sensación que el ambiente que se creó y se crea, fue y es super enriquecedor y reciproco, que posiblemente sabrás más y encontrarás una amplia variedad o lo adecuado para ti… en todos los aspectos de tu vida cuando más cómodo te sientas y más conozcas tus gustos, tus límites o tus posibilidades.

A mi personalmente, empezó siendo un aprendizaje con aquella pareja “experta” en el mundo del erótismo, y ese aprendizaje no ha cesado ni un solo día!!

En fin y me despido que me pongo ñoña…

Ultimo apunte, no tienes que conformarte con lo primero que ves, si no es lo adecuado o no te va a hacer sentir todo lo bien que puedes sentirte con otr@…

Gracias por estos 6 años repartiendo alegría… que es lo que nos gusta decir que nos dedicamos profesionalmente

  • Nuestro eslogan”Para gustos colores y para chichis vibradores”
  • La mente… es la base del bienestar emocional… y con ello sexual…