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Para qué sirven las bolas chinas y cómo se utilizan??

El suelo pélvico es un conjunto de músculos limitados por las nalgas, los muslos y la pelvis, que sirven para sostener la parte baja del abdomen, donde se encuentran la vejiga, el útero y el intestino inferior.

musculos del suelo pelvico
Debido a diferentes causas como obesidad, cambios hormonales, herencia , con el paso del tiempo, con los embarazos o cuando las mujeres damos a luz, el suelo pélvico pierde fuerza y elasticidad, pudiendo provocar la aparición de una serie de patologías como disfunción sexual, incontinencia o dolor abdominal. Es necesario realizar ejercicios destinados a fortalecer los músculos que rodean la vejiga con el fin de evitar o controlar la incontinencia urinaria.
Cuando ejercitamos el suelo pélvico podemos conseguir incrementar el placer en nuestras relaciones sexuales, en la contracción del musculo podemos jugar con mayor o menor fricción en nuestras El suelo pélvico es un conjunto de músculos limitados por las nalgas, los muslos y la pelvis, que sirven para sostener la parte baja del abdomen, donde se encuentran la vejiga, el útero y el intestino inferior.
Debido a diferentes causas como obesidad, cambios hormonales, herencia o cuando las mujeres damos a luz, el suelo pélvico pierde fuerza y elasticidad, pudiendo provocar la aparición de una serie de patologías como disfunción sexual, incontinencia o dolor abdominal. Es necesario realizar ejercicios destinados a fortalecer los músculos que rodean la vejiga con el fin de evitar o controlar la incontinencia urinaria.
Cuando ejercitamos el suelo pélvico podemos conseguir incrementar el placer en nuestras relaciones sexuales, en la contracción del musculo podemos jugar con mayor o menor fricción en nuestras relaciones sexuales, de esta manera podemos controlar el ritmo de nuestro placer y la llegada del orgasmo, los ejercicios también pueden ser de ayuda en caso de sufrir dolores durante la penetración,
debido a que podrás ejercer mayor control en las contracciones obteniendo con ello mayor relajación. Además podemos observar otras mejorías como retención de la orina evitando la incontinencia urinaria, facilita el parto provocando menor desgarro, facilita la dilatación, etc.
También influye en las relaciones sexuales, de esta manera podemos controlar el ritmo de nuestro placer y la llegada del orgasmo, los ejercicios también pueden ser de ayuda en caso de sufrir dolores durante la penetración, debido a que podrás ejercer mayor control en las contracciones obteniendo con ello mayor relajación. Además podemos observar otras mejorías como retención de la orina evitando la incontinencia urinaria, facilita el parto provocando menor desgarro., etc.
Las bolas chinas o bolas de Geisha son un producto sanitario que consiste en dos esferas -cada una posee en su interior otra esfera más pequeña- unidas por un cordel que se prolonga hasta el exterior, para facilitar su extracción, y revestidas por silicona médica.
Las esferas se colocan en el fondo de la vagina dando lugar a contracciones musculares involuntarias que evitan que caigan.
Para introducir las bolas chinas es aconsejable utilizar lubricante base al agua, extendiéndolo en la entrada de la vagina. Una vez introducidas dejamos el cordón en el exterior a modo de tampax. Cuando la mujer camina o se mueve, las esferas producen una vibración que consigue el fortalecimiento de la musculatura vaginal.
Las bolas deben utilizarse como cualquier ejercicio diario, la primera semana no debe exceder de 15 minutos, poco a poco vamos aumentando el tiempo hasta llegar a los 30 minutos diarios, siempre en movimiento, y en pocos meses notaras cambios.
En caso de patologías mayores consulte con su médico o especialista.

Existen diferentes tipos de bolas chinas, aunque en esencia todas son iguales pretty love, lelo , amoressa , son marcas que ofrecen los que nosotras llamamos Gimnasios de suelo pélvico, que están compuestas por las dos bolitas y unos pesos que vamos añadiendo según vamos aumentando la musculatura.
Podrés encontrarlas en http://www.lossecretosdemar.com/es/bolas/

Banner control del suelo pélvico DEF

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II JORNADA DE EMPODERAMIENTO

Lo primero queremos daros las gracias por hacer posibles los cursos y talleres que os vamos proponiendo y os van gustando tanto, es un orgullo hacer esta jornada un año más, sobre todo, poder brindaros tantos conocimientos de la mano de l@s mejores profesionales del sector.

Descubrir con vosotr@s los beneficios de estos talleres, nos permite mejorar nuestro día a día en cuanto asesoramiento. Tanto ideas para cambiar rutinas o creencias, conocer puntos nuevos de placer fomentando las diferentes formas de vivir las relaciones, la sexualidad y la erótica de cada persona.

Esta jornada está dirigida a mujeres que quieran sentirse mejor consigo mismas, trabajaremos el cuerpo y la mente, las relaciones personales y de pareja. A hombres que quieran contribuir a construir una sociedad igualitaria para las mujeres que rodean su vida.

Algunas veces o en muchos casos, en el sexo, como en otros aspectos de la vida , somos “algo” autodidactas en cuanto aprendizaje ( hay gente de todo y para todo, lo sabemos, guiño). Cabe resaltar el ocultismo del placer femnino, que la mujer ha sufrido durante siglos, el disfrute de su sexualidad y su erótica, ha sido tabú o incluso estaba mal visto no hace tanto tiempo. De toda esta concentración de querer propagar el conocimiento que hoy nos brindan estas profesionales, salieron estas jornadas el año pasado, para haceros llegar toda la información posible, de aquí que estemos tan dispuestas siempre a haceros disfrutar!!!

Este año cambiamos y mentemos actividades por la mañanas enfocadas a cultivar y cuidar nuestro cuepo con tres profesoras nuevas y tres acividades que comienzan en Marzo en Kokodrilo Funky.

Aparte, como os mencionabamos al principio, la jornada será mixta, el año pasado a algún hombre le interesó mucho, nos comentó si podía venir con su pareja y algunas asistentes también insistieron que a sus parejas les vendrían muy bien estos conocimientos , pues hemos pensado ¿por que no?, que alguien sea asesorado por las mejores profesionales, bienvenido sea.

  • Empezamos… la mañana comienza con “culto al cuerpo”; como dice Nuria (Nueva profe de FITNESS LATINO en Kokodrilo Funky) – “BAILAR-TE, para EMPODERAR-TE”,  con ella descubriremos como trabajar cuerpo y mente, de 11.00-12.00 horas (Necesitas agua, ropa comoda deportiva y toalla, por si te vienes arriba, que lo harás ).
  • Seguimos con Alejandra (Nueva profe de PILATES en Kokodrilo Funky ) y un entrenamiento de suelo pélvico que nos viene estupendo a tod@s para tonificar esa zona,  de 12.00-13.00 horas  (tenemos esterillas, pero tu botella de agua y ropa cómoda que no falte )!
  • Para continuar la mañana con Evelyn y Adrian ( Nueva profe de KIZOMBA en Kokodrilo Funky ), baile sensual y como no , te hará sentirte semidiosa cuando nos den unas claves básicas, de 13.00-14.00 horas ( en esta actividad se precisa de agua y zapato cómodo )

TENDREMOS QUE REPONER FUERZAS CON UNAS SORPRESITAS

  • Por la tarde a las 19.00-20.00 continuamos con Ana Lomardía, sexóloga y psicóloga          (+ info http://www.sexoenlapiel), nos va hablar de como – EMPODERARNOS EN NUESTRAS RELACIONES – . ¿Sientes que a veces te haces de menos en las relación de pareja? ¿Sientes que todo gira en torno a tu pareja? ¿No encuentras nunca el momento de ver a tus amigas? ¿Te sientes pequeña, débil o acobardada? ¿No te acuerdas de cómo eras o de las cosas que te gustaban antes de tener pareja? Si la respuesta es “Si”, ¡esta es tu charla! Ven y te daremos algunas claves para sentirte más segura, pedir lo que necesitas y recuperar tu libertad e independencia.

 

  • Y terminaremos a las 20.00-21.00 con Ana Sierra, Sexóloga, Psicóloga, autora del libro       (+ info http://www.anasierra.es)–   Trae una charla muy interesante – NARANJAS COMPLETAS– Estamos hartas de los mitos romanticos de las medias narajas, los seres humanos nacemos completos y nos rodeamos de compañer@s a lo largo de nuestra vida. Desmontando mitos, viviremos más tranquil@s y felices. La mujer lleva cargas que no debe día a día y nos veremos identificadas con los “Deberes” o roles establecidos para ambos sexos por la sociedad (Este día, por ser un día especial Los Secretos de Mar os hará un -15% de descuento en el libro Conversaciones Sexuales con mi abuela– y Ana lo firmará encantada) . Ana tratará de quitarnos un gran peso de encima con sus conocimientos.

 

  • Para colofón y broche de oro, Los Secretos de Mar sorteará a una de l@s asistentes una cesta de productos eróticos  y a otr@ asistent@ un mes gratis en la actividad que elija (Fitness Latino, Pilates, Kizomba ) tomaremos algo, pondremos musiquita y hablaremos de todo lo que nos vaya surgiendo – SEXOLOGYN FORUN – Suena bien ehhh!!

Avisa a tus amig@s y reservar el día para pasarlo bien, cuerpo, mente y alma!

RESERVAS JORNADA

 

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APRENDE A TENER O PROPORCIONAR ORGASMOS VAGINALES

PRÓXIMO TALLER EN #RIVAS 09.02.2018 CON ANA LOMARDÍA Y SERGIO FONSELA

Os mostramos un relato real , del Blog de nuestra sexóloga Ana Lombardía, habla del taller del próximo Viernes 09.02.2018 en Los Secretos de Mar, Rivas Vaciamadrid, será un taller especial, que regaremos de alegría, un vinito… o lo que nos apetezca (Previo pago – reserva)

He conseguido tener un orgasmo vaginal

Quería compartir con vosotros este mensaje que me llegó hace un par de días. Es de una chica que, tras escuchar los consejos que dimos Sergio Fosela y yo en la radio para alcanzar el orgasmo vaginal ¡lo ha conseguido! Sus palabras de agradecimiento son preciosas, ¡muchas gracias! Espero que su testimonio os sirva para ver que sí se puede tener orgasmos vaginales y que os anime a intentarlo.

 

Buenas tardes Ana

He conseguido tener un orgasmo vaginalTe sigo desde hace poco porque me encanta la claridad y la utilidad de todo aquello que publicas, mi más sincera enhorabuena por acercar a la gente a su sexualidad.

Te hablo para darte las gracias. Tengo una vida sexual muy activa, conmigo misma y con los demás. Disfruto muchísimo de ella, sin embargo nunca había sido capaz de tener un orgasmo vaginal, ni masturbándome ni manteniendo relaciones sexuales, solo había alcanzado el orgasmo a través de estimulación del clítoris, y experiencias geniales de squirt pero que nunca he identificado ni sentido como un orgasmo propiamente dicho.

El otro día escuché el programa de Cadena Ser porque estaba súper interesada en intentar alcanzar el orgasmo vaginal, yo siempre he sabido que era una incapacidad psicológica, de no dejarme llevar y atender únicamente a la excitación que sentía.

Tras oírlo decidí estar unos días sin masturbarme e intentar hacerlo únicamente mediante estimulación vaginal y siguiendo los consejos que diste….y llegoooooó!!!! He conseguido tener un orgasmo vaginal. Guuuuauuuuu fue increíble, como si una puerta nueva de mi sexualidad y mi cuerpo hubiera sido desbloqueada jajajaja y al menos ya me siento capaz de llegar de esa forma y sé que ya es estimular el reflejo y seguir avanzando!!

Mil gracias Ana!!😊  ¡¡No habría sido posible sin tu ayuda!!👏🏼👏🏼

 

Recordad que, si os cuesta, podemos trabajarlo en la consulta. Además, de vez en cuando impartimos un taller para aprender a tener orgasmos vaginales. Consultad la próxima fecha que tenemos programada.

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REGALO 7º ANIVERSARIO – NOCHE DE HOTEL LOOB –

Es muy sencillo participar… SUERTE!!!!

* NOCHE DE HOTEL PARA EL DÍA 15.12.2017*
* SORTEO VÁLIDO HASTA EL 30.11.2017*
*LA GANADORA/OR LO SABREMOS MEDIANTE WWW.SORTEA2.COM EN FACEBOOK LIFE EN DÍA 1.12.2017*
+ INFO CONTINUA LEYENDO

Queríamos darte 7.000 GRACIAS brindandote la oportunidad de participar en el regalo de nuestro 7º
aniversario.
Este año queremos sorprenderte con algo diferente, elegante y original. Esperamos que te guste y lo disfrutes . Como nosotras disfuramos cada día este camino desde hace 7 años “REAPARTIENDO ALEGRÍA”, que es como nos gusta  definir esta andadura.


Estamos deseamos hacer realidad tus fantansías… que celebres nuestro cumpleaños viviendo una noche única en el HOTEL LOOB de Madrid… Y también os regalamos un KIT DE PRODUCTOS ERÓTICOS

EL KIT DE PRODUCTOS ERÓTICOS lo iremos anunciando en nuestras redes sociales ( Blog, Facebook, Google+, Instragram y Twitter) – CADA JUEVES– sabremos que productos se agregan a tus fantasías para esa noche tan especial… puedes seguirnos y estar al día de las novedades, si quieres, a nosotras nos encantaría 😉 –

El sorteo comienza el 31.10.2017 hasta el 30.11.2017
El premio,  la noche de Hotel Loob + el Kit de productos, será entregado antes del 15 de Diciembre del 2017 en nuestra tienda o lo podemos enviar al hotel.

*Recordar el día de la reserva 15.12.2017*

Merece la alegría participar
Os contamos como, es muy facil.

TERMINADO 7 ANIVERSARIOSUPERDEF

¿Como participar?

1. Date de alta en la web 

2. Pon en la cesta este producto y “compralo”

3. Descarga tu – Vale- y estate antent@ de tu Nº de Sorteo.

Condiciones muy importantes:

-Los Secretos de Mar- Tienda Erótica Rivas se reserva el derecho de descalificar concursantes. Los concursantes no podrán participar en múltiples ocasiones con cuentas falsas. Se vigilarán las actividades fraudulentas y darán lugar a la exclusión.

– Solo se puede descargar 1 vale por persona.

– Con cada vale descargado se asignará un Nº para el sorteo.

-Para ver los datos reales del/la ganador@ es necesario validar la *Fecha de nacimiento a la entrega de la documentación para la reserva.(este dato es para garantizar tu correcta participación y es importante la fecha de nacimiento en el formulario – Solo válido para mayores de 18 años-)

– Al estar de acuerdo con esta información y participar en el sorteo aceptas que utilicemos tu email como prueba de tu participacón y enviarte la confirmación, así como las últimas novedades y ofertas .

– El día RESERVADO para el hotel 15-12-2017, la persona ganadora si tuviera que cancelarlo por motivos mayores, podía hasta 3 días antes cambiarlo a otra fecha (fecha tope para aplazar : 12.12.2017 a las 23:59 )

 ¿ *Por que pedímos la fecha de nacimineto ? Es un dato facil de mirar en un documento oficial y junto con otros métodos de indetificación, podemos dar el vale a nuestros clientes reales y así evitar fraudes.

MUCHA SUERTE Y GRACIAS POR HACER REALIDAD NUESTRAS FANTASÍAS

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El Vibrador Líquido, estimulador mixto.

      oferta solo web septiembre -10 %.DEF.DEF.DEF

Empezamos Septiembre y Los Secretos de Mar queremos agradeceros a todos nuestros clientes Online, que cada vez sois más , la oportunidad de probar este producto tan novedoso.

¿Quieres saber más sobre el vibrador líquido?

Lo primero, tienes que saber, que es… Una crema, no es ningún “aparato electrico” y no necesita pilas , ni batería. Es una crema estimuladora para alcanzar intensos orgasmos en pareja, o no,  juntos o separados.

Su peculiar “acción”, es cuando actua sobre la mucosa, se produce en todos sus modelos una excitante vibración, algunas personas lo llaman “Peta Zeta”, como los caramelos que explotaban en la boca.

¿Cómo lo consiguen? Su misión es hacer que disfrutemos más usando estas cremas por que son Vasodilatadoras, actuan concentrando el riego sanguineo (es lo que sucede cuando el pene o clitoris están en erección) y se nota todo mucho más. Estimulan muchísimo las zonas genitales, nada que ver con las marcas más comerciales de TV.

Otro dato a tener en cuenta, es que no provocan los orgasmos, por si alguno/a de los lectores de este Post, pensaba eso de “quitarse” trabajo, en el buen sentido, de eso nada. Pero “el trabajo” será mucho menor y el placer muchísimo mayor. Se trata de estimular como haríamos sin la crema esas zonas y el orgasmo se multiplicaría en sensaciones más fuertes, en el caso algunas mujeres, pueden tener varios y diferentes intensidades de orgasmos en “una misma relación” sin tanto esfuerzo como antes .

Es muy IMPORTANTE LA CANTIDAD que debemos usar, sobre todo al principio. No es un Lubricante GOTITA Y ESPERAR. Es nuestra recomendación personal.

Esto os comentamos en la tienda física o en nuestras Reuniones Tupper sex , tomar nota:

  •   ” 1/2 grano de arroz” en ellas 
  • “Una lenteja” en ellos.

Normalmente en clitoris (ellas) y glande, cuerpo del pene y textículos (ellos).Hay gente que la usa en pezones…

Estas cremas en concreto son muy concentradas y la cantidad para el disfrute en mínima, el Vibrador Líquido lo podemos encontrar en formatos con sistema “Airless”. Y su cantidad es de 15 Ml.

Hay de 4 tipos, de momento os contamos en orden de aparición, en las escenas de “cama” de millones de genitales.

El primero y el original Vibrador líquido Estimulador Unisex está pensado para usar en pareja o sol@s ,  para que ambos sexos disfruten al máximo.

El segundo,  y no menos importante, el Vibrador Líquido de Fresas y Nata, con efecto calor . Este producto es besable (os podéis comer el postre, por su sabor) y con este efecto de cosquilleante calor , dicen a las mujeres le genéra orgasmos de infarto. Este producto lo llevamos en las Reuniones tupper Sex gratis de Los Secretos de Mar. Y lo pueban nuestr@s client@s. La verdad que es genial ver vuestras reaciones conforme va subiendo el efecto de estas cremas.

El tercero, el más pontente de todos el Vibrador líquido Estimulador Unisex STRONG  . Si os gustan las sensaciones intensas, este es (vuestro) tu producto, está refordazo con más vibraciones y grande sensaciones. Permite un mayor placer para la pareja y una sensación única.

El cuarto y último modelo Vibrador Líquido Efecto frío RETARDANTE en el hombre por su vibrante efecto frio, genera una sensación de placer por sus vibraciones a la vez que retarda la eyaculación.

Os damos la bienvenida a Septiembre de la mejor forma que sabemos… Respartiendo alegría , por que así nos pasamos cada día!!

PON EN EL CASILLERO “CUPÓN” LA PALABRA CLAVE- VIBRALIQUI.LSM-  Y OBTIENES UN DESCUENTO DIRECTO DE -10%.

Que lo disfruteis!!!

 

 

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PUSSYFLAME por Cristina Jimenez Millán

PUSSYFLAME

 

Cristina Jimenez Millán, Sexologa especializada en Mujer y Genero, nos presenta estas velas tan originales como que reivindicaticas. Nos parece muy interesante el trabajo y proposito de Cristina , seguro que pueden dar un toque a tu habitación, te sirven para enseñar educación sexual a los más pequeños de forma original y real, para un encuentro romantico o un regalo original. Sigue leyendo un poco más sobre esta expsición tan original que tenemos  en Nuestra tienda física, Cristina nos cuenta un poco más sobre sus PussyFlame

La vulva es ese conjunto de órganos sexuales que, por razones aparentemente desconocidas, la mayoría no somos capaces de representar con todas sus partes en nuestra mente.

Buena parte de esta invisibilización se debe a unas raíces religiosas, que considera a la mujer una tentación y fuente de pecado, mostrando así su horror por el sexo lúdico y no reproductivo. En occidente el clítoris ha sido fuente de estudio desde el siglo II d. C. por investigadores como: Rufo de Éfeso, Colombo, Andreas Besalius, George Covel, Masters y Johnson. Sin embargo, hasta los años setenta el clítoris seguía siendo considerado algo ofensivo y tabú.

Paulatinamente se ha visto un cambio en la mentalidad y la manera de vivir la sexualidad, gracias principalmente a movimientos feministas. Pero la cultura, la educación y el lenguaje siguen utilizando otros métodos de control hacia la mujer y a todo lo que se relacione con ella; incluida la vulva, que es tratada como una parte del cuerpo de la que no se suele hablar, mirar, tocar, ni mucho menos enorgullecerse, con apariencia extraña y oculta.

Por ello, con el fin de seguir avanzando hacia la liberación, se han creado numerosos instrumentos que otorgan a la vulva la simbología de empoderamiento femenino, invitando a que salgan del armario por la puerta grande. Es precisamente el objetivo de las velas Pussyflame, que tratan de romper con cánones y estereotipos, mostrando una vulva real, sin complejos.

 

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TALLER CARTAS OH!! GESTIÓN DE LAS EMOCIONES

05.05.2017: TALLER DE CARTAS OH!

19.30-21.00 horas   25€/ persona

COMPRAR TALLER ONLINE

*Destinado a hombres y mujeres*

Ana Sierra : Sexóloga y Psicóloga en el diario “El Mundo” y presentadora de Sexualiza2 Tv Miami. Psicóloga General Sanitaria , Formadora Multidisciplinar y Comunicadora. Docente de posgrados universitarios, formadora de formadores y empresa. Colaboradora habitual en Medios de Comunicación. Ponente en congresos nacionales e internacionales.

  • Para el descubrimiento y gestión Sexual, nos ofrecerá esta novedosa e interesante forma de descubrirte, conocerte, entenderte, aceptarte, organizarte, decidirte y solucionar lo que desees.
  • ¿Que nos vamos a encontrar?

    • Dinámicas y juegos divertidos de descubrimiento y conocimientos guiados en todo momento por Ana Sierra
    • Conectar directamente con nuestro hemisferio derecho del cerebro, creativo, intuitivo y con nuestro subconsciente e inconsciente, haciéndolo consciente
    • Técnica muy efectiva para iluminar nuestra sombra

Las Cartas OH o Kesem, son cartas de psicología proyectiva, asociativas y simbólicas.

Sus dinámicas y juegos permiten el descubrimiento y autoconocimiento profundo de manera divertida.

Conectan con nuestro hemisferio cerebral creativo, emocional e intuitivo, haciendo consciente lo que se encuentra oculto y necesitamos conocer sobre nosotros, nuestros conflictos y nuestras relaciones, para poder solucionarlo.

Mas info acerca de las cartas OH! en la web de Ana Sierra

O llamanos a este telefono 662475589

CARTAS OH